
Kolik spálíš kalorií když....
19. července 2013 v 14:00 | Nikola Mills | Diety
spaní - 55
jezení - 85
šití - 85
pleteí - 85
sezení - 85
stání - 100
řízení - 110
práce v kanceláři - 140
domácí práce - 60+
golf s vozíkem - 180
golf bez vozíku - 240
zahradničení, sázení - 250
tancování - 260
chození - 280+
ping pong - 290+
zahradníčení s motykou,lopatou atd.. - 350+
tenis - 350+
vodní aerobik - 400+
skateboard - 420+
tanec,aerobik - 420+
aerobik - 450+
jízda na kole - 450+
jogging (běh) - 500+
zahradničení, kopán - 500+
plavání - 500+
běžky - 500+
turistika - 500+
step aerobik - 550+
veslování - 550+
"power walking" - 600+
jízda na rotopedu - 650
squash - 650+
skákání přes švihadlo - 700+
běhání - 700+
z tohoto seznamu vyplývá, že si můžete najít svůj sport, který vám bude vyhovovat, aniž by jste se mučili v posilovně
Komentáře
Super blog máš!!!
Děkuji za komentář :-)
Prosím, pomoz mé kámošce vyhrát dárek pro svoji sestru. (dárky - autogramy) Má přezdívku Em. Hlasuj pro ní tady:http://ian-somerhalder.blog.cz/1307/autogram-seleny-gomez-hlasovani a tady:http://ian-somerhalder.blog.cz/1307/autogram-justina-biebera-hlasovani Díky!
Nevím no, klidně sebou můžeš hýbat jak chceš ale ty tvoje milovaný mekáče ti ke krásné postavě vážně nepomůžou ;-) neb nevím proč každou chvílí sdílíš statusy jak si se zase přežrala v Mekáči ;-)
spaní:))) :D